KRAV MAGA / KAPAP

Grupa mieszana

Zrealizuj noworoczne postanowienia – zacznij ćwiczyć już dziś!

Treningi oparte o systemy izraelskich systemów samoobrony Krav Maga oraz KAPAP.

Do naszych zajęć wplatamy także elementy boksu, brazylijskiego jiu-jitsu i innych sportów walki.

To idealne rozwiązanie dla osób pragnących nauczyć się skutecznych technik samoobrony, które pomogą wyjść cało z konfrontacji nawet z większym i silniejszym napastnikiem. Ogólnorozwojowe ćwiczenia kondycyjno-siłowe wplecione w każdy trening pomogą zrzucić zbędne kilogramy i poprawić sylwetkę.

Każdy trening składa się z ogólnorozwojowej rozgrzewki, treningu padów i przewrotów, nauki uderzeń i kopnięć oraz treningu technik samoobrony. Instruktorzy dbają o zróżnicowanie technik na każdym treningu.

Dołącz do nas bez względu na wiek*, płeć oraz poziom kondycji – nauczymy Cię wszystkiego od zera!

Nasza wykwalifikowana kadra instruktorów dba o wysoki poziom oraz bezpieczeństwo na zajęciach. Posiadamy uprawnienia państwowe instruktorów samoobrony, instruktorów Krav Maga oraz KAPAP (uprawnienia izraelskie).

*minimalny wiek osoby ćwiczącej to 13 lat – za zgodą rodzica lub opiekuna.

Treningi obywają się w:

Centrum Sportowym Halkownia, ul. 28 Czerwca 1956r. nr 222 (poniedziałek i środa 20:30)

Sali WTKKF, ul. Winogrady 11 (poniedziałki o 18:00)

Grupa samoobrony dla kobiet – Discofox Galeria Pestka (soboty o 9:30)

Zobacz też: dlaczego warto?

Info i zapisy:

kontakt@samoobrona-poznan.pl

+48 727 907 468