Samoobrona dla kobiet
szkolenie on-line
Serdecznie zapraszamy na szkolenie on-line dla kobiet!
Nie wychodząc z domu przećwiczysz z nami podstawy samoobrony.
Podczas szkolenia:
- poznasz podstawową pozycję walki i zasady poruszania,
- dowiesz się, jak prawidłowo wyprowadzać ciosy,
- poznasz podstawowe uderzenia i kopnięcia,
- przećwiczysz kilka technik samoobrony,
- nauczysz się, jakie są punkty wrażliwe na ciele człowieka i jak korzystać z nich w samoobronie,
- poznasz sposoby wykorzystania broni improwizowanej w samoobronie,
- spalisz z nami trochę kalorii 😉
Materiał szkolenia dostosowany do możliwości treningu w warunkach domowych.
Termin: 4 kwietnia (sobota), godz. 10:00-12:00
Koszt: 10zł
Liczba miejsc ograniczona!
Zapisy wyłącznie przez poniższy formularz (po dokonaniu wpłaty w ciągu 24 godzin otrzymasz od nas link do szkolenia na e-mail).
Pytania?
kontakt@samoobrona-poznan.pl